Entrenamiento técnico en Entzia (20 y 21 de Enero de 2007)
Entrenamiento nº1: el sábado 20, a partir de las 10.00 horas. Consistirá en una carrera en línea para realizar preferentemente por parejas. Cada corredor localizará alternativamente una baliza, hasta un total de 28. En el mapa solamente se encontrarán reflejadas las curvas de nivel y los elementos rocosos, habiendo sido eliminados el resto de elementos. Estará impreso en blanco y negro, y su escala será 1:10.000. Distancia estimada de 7.000 m. con un desnivel acumulado de 150 m. El trazado ha sido realizado por Dani.
Entrenamiento nº2: el sábado 20, a las 15,00 horas aproximadamente. Se realizará con salida en masa. Será una carrera en línea caracterizada por la alternancia de tramos largos y tramos cortos (bucles). Alternarán zonas de abundante referencia rocosa, con zonas de diferentes vegetaciones. El mapa será en color, con escala 1:10.000. Distancia estimada de unos 7.000 m. con un desnivel acumulado de unos 180 m. El trazado ha sido realizado por Ionut.
Entrenamiento nº3: el domingo 21, a partir de las 10,00 horas. 3 recorridos de carrera en línea con abundancia de referencias rocosas y bosque de hayedo (y con varias sorpresas). El mapa será en color, con escala 1:10.000. La distancia estimada será de 8.000 m. con un desnivel de unos 200 m. El trazado ha sido realizado por Urtzi y Dodo.
Zona de SALIDA: en el aparcamiento situado en la parte central de la pista de acceso (zona de la presa). Se encontrará señalizado desde el Puerto de Opakua.
INSCRIPCIONES: recomendable antes de las 22.00 horas del jueves 18 (únicamente con la finalidad de poder estimar los mapas necesarios).
- Forma de inscribirse: en la dirección coaraba@gmail.com o en los teléfonos de Dani (609-17.22.01) y de Ionut (600-69.00.34).
- Precio: 1 € por cada entrenamiento.
ALOJAMIENTO: no hemos podido conseguir el refugio de Opakua como suelo duro, pero cualquiera que lo desee será “realojado” en suelo duro en casa de Dani y/o Ionut. Importante avisar con antelación para poder acondicionarlo.
CLIMATOLOGÍA: todavía es pronto para hacer unas previsiones más o menos exactas, pero no está previsto que nieve ni haga excesivo frío, para la época del año en que nos encontramos. En la actualidad, el monte se encuentra sin agua ni barro, debido a que no se han producido apenas precipitaciones durante el último mes. Muchas hojas y excelente penetrabilidad.
OBSERVACIONES: se trata de un entrenamiento técnico de dificultad media-alta, habiéndose realizado los trazados de manera que los corredores que deseen menos exigencia física y/o técnica, puedan “recortarlos” sobre la marcha, sin problemas de pérdidas. El sábado, es conveniente llevar comida (la organización no la ofrecerá).
Entrenamiento nº2: el sábado 20, a las 15,00 horas aproximadamente. Se realizará con salida en masa. Será una carrera en línea caracterizada por la alternancia de tramos largos y tramos cortos (bucles). Alternarán zonas de abundante referencia rocosa, con zonas de diferentes vegetaciones. El mapa será en color, con escala 1:10.000. Distancia estimada de unos 7.000 m. con un desnivel acumulado de unos 180 m. El trazado ha sido realizado por Ionut.
Entrenamiento nº3: el domingo 21, a partir de las 10,00 horas. 3 recorridos de carrera en línea con abundancia de referencias rocosas y bosque de hayedo (y con varias sorpresas). El mapa será en color, con escala 1:10.000. La distancia estimada será de 8.000 m. con un desnivel de unos 200 m. El trazado ha sido realizado por Urtzi y Dodo.
Zona de SALIDA: en el aparcamiento situado en la parte central de la pista de acceso (zona de la presa). Se encontrará señalizado desde el Puerto de Opakua.
INSCRIPCIONES: recomendable antes de las 22.00 horas del jueves 18 (únicamente con la finalidad de poder estimar los mapas necesarios).
- Forma de inscribirse: en la dirección coaraba@gmail.com o en los teléfonos de Dani (609-17.22.01) y de Ionut (600-69.00.34).
- Precio: 1 € por cada entrenamiento.
ALOJAMIENTO: no hemos podido conseguir el refugio de Opakua como suelo duro, pero cualquiera que lo desee será “realojado” en suelo duro en casa de Dani y/o Ionut. Importante avisar con antelación para poder acondicionarlo.
CLIMATOLOGÍA: todavía es pronto para hacer unas previsiones más o menos exactas, pero no está previsto que nieve ni haga excesivo frío, para la época del año en que nos encontramos. En la actualidad, el monte se encuentra sin agua ni barro, debido a que no se han producido apenas precipitaciones durante el último mes. Muchas hojas y excelente penetrabilidad.
OBSERVACIONES: se trata de un entrenamiento técnico de dificultad media-alta, habiéndose realizado los trazados de manera que los corredores que deseen menos exigencia física y/o técnica, puedan “recortarlos” sobre la marcha, sin problemas de pérdidas. El sábado, es conveniente llevar comida (la organización no la ofrecerá).